Žena otkrila kako je izgubila 30 kg nakon što se osjećala 'debela i nepoželjna'

Razvedena je otkrila kako je smršavila 30 kg i naučila voljeti sebe nakon što ju je uvukla u vrtlog samoprezira kada ju je muž napustio.

Kyla Cox, 34, iz Adelaidea mislila je da će se udati s bebama s 32 godine, umjesto toga se preselila k roditeljima 'osjećajući se kao apsolutni neuspjeh'.

'Pogledala sam se u ogledalo i prvi put primijetila koliko sam se udebljala, osjećala sam se odvratno i neprivlačno', rekla je za FEMAIL.



Kyla Cox otkrila je kako je izgubila 30 kg nakon što joj se brak raspao

Kyla Cox, 32, na slici prije (desno) i nakon što je izgubila 30 kg, otkrila je kako se našla nakon razvoda

Kyla, lijevo, rekla je da ima 96 kg najteže i da mrzi način na koji je izgledala i osjećala se

Kyla, lijevo, rekla je da ima 96 kg najteže i da mrzi način na koji je izgledala i osjećala se

'Rekla sam sebi da nije ni čudo što više ne želi biti u braku sa mnom, da nisam dovoljno lijepa da me se voli, mrzila sam sebe i izgubila svo samopouzdanje.'

Kyla nije željela napustiti kuću i toliko je mrzila svoj izgled da je izlaske bilo preteško – pogotovo ako je morala ići u kupnju odjeće.

'Bila sam broj 20, odjeća je bila skupa i sve sam ih mrzila jer sam mrzila kako izgledam u njoj, pa bih je nosila samo jednom', rekla je.

No, samo dvije i pol godine kasnije Kyla se 'osjeća bolje nego ikad' i s 96 kg je prešla na 65 kg, udobno se uklapajući u odjeću veličine deset.

'Idem u trgovine i krenem prema velikim, pa srednjim prije nego što sebi kažem da sam mala', rekla je.

Kylin put mršavljenja započeo je s Lite n' Easy.

'Znala sam da jedem previše, petkom navečer ćemo jesti pizzu i pojesti pakiranje od šest komada, ali nisam znala kako izgleda veličina porcije', rekla je.

Kyla, točno, kaže da sada zna kako izgleda zdrava veličina porcije i da se više ne prejeda

Kyla, točno, kaže da sada zna kako izgleda zdrava veličina porcije i da se više ne prejeda

Rekla je da mrzi izlaske i način na koji je izgledala - sada prednjači na društvenoj sceni

Rekla je da mrzi izlaske i način na koji je izgledala - sada prednjači na društvenoj sceni

Zato je skočila u dubinu i nije se osvrnula - ali nije bilo lako.

'Prva dva tjedna bila su najteža, umirala sam od gladi', rekla je.

'Ali naučilo me koliko tjestenine mogu pojesti, kako to izgleda na tanjuru, onda mi se želudac skupio i bilo je u redu.'

'Sada ne propuštam nijednu hranu - samo znam kada treba stati. Znam da mogu pojesti nekoliko komadića čokolade gdje bih prije razbio cijeli blok.'

Kyla je spojila plan obroka s laganom tjelovježbom prije nego što se na kraju pridružila teretani u stilu 'crossfit pomiješana s F45'.

Kyla vježba šest puta tjedno i kaže da je sada uzbuđena što će otići vježbati

Kyla vježba šest puta tjedno i kaže da je sada uzbuđena što će otići vježbati

Kyla kaže da je sretnija nego ikad, da je kupila vlastitu kuću i briljirala na poslu

Kyla kaže da je sretnija nego ikad, da je kupila vlastitu kuću i briljirala na poslu

To joj je pomoglo da bude odgovorna i također joj je povećalo samopouzdanje.

Odselila se sama, nakon što je kupila kuću, i kaže da je najsretnija do sada.

'Probudim se uzbuđena što ću započeti dan i nikad mi ne trebaju kava ili energetska pića koja bi me ujutro natjerala na gong', rekla je.

I novi osjećaj smirenosti u njoj pokazuje.

'Moji prijatelji i kolege stalno govore o tome kako sam sada potpuno druga osoba', rekla je.

Kyla je sada voditeljica tima s AGL-om i kaže da 'na poslu radi bolje nego ikad'.

Sada Kyla pomaže svojim prijateljima i obitelji započeti svoja fitness putovanja

Sada Kyla pomaže svojim prijateljima i obitelji započeti svoja fitness putovanja

Također je shvatila da ne mora ispuniti očekivanja svojih mlađih da bi bila sretna.

'Sada sam slobodna, ali mi nije bitno kao nekad.

'I volio bih jednog dana imati djecu, ali ne moram ih imati.'

Kyla je ohrabrila prijatelje i članove obitelji kroz njihova vlastita putovanja mršavljenja.

'Kažem ljudima da samo moraju proći kroz prva dva tjedna umora i gladi', rekla je.

'I kažem im da sam pogriješio i da sam također napravio korake unatrag. Nije lako ali vrijedi.

Sada je Kyla ta koja izvlači svoje prijatelje, vodeći na društvenoj sceni grupe.

Radi na 'toniranju' i sljedeće godine planira na operaciju uklanjanja kože.